上手くなってく実感にニヤリ!プライベートスイムレッスン3回目 | えんじにか

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上手くなってく実感にニヤリ!プライベートスイムレッスン3回目

   

medium 4907969275 400x300 上手くなってく実感にニヤリ!プライベートスイムレッスン3回目
photo credit: cuellar via photopin cc

自分のフォームを映像でチェックすると自分の感覚も確かになっていくようです。

スイミングっておもしろ!人間って・・・面白!というのはどこかの死神さんが言ってましたね。関係ないけど。

そんなわけでTIスイムレッスン3回目です!

1回目が気になる方、TIスイムって何?という方はこちらからどうぞ↓
 上手くなってく実感にニヤリ!プライベートスイムレッスン3回目カナヅチでも泳げるようになりたい!プライベートスイムレッスン1回目 上手くなってく実感にニヤリ!プライベートスイムレッスン3回目

スイムレッスン3回目

プライベートレッスンの場所

場所はもうお馴染み、船堀駅から歩いて2分のTIスイムサロン船堀です。
自分の泳ぎを4方向から撮影して映像で振り返ることができ、悪い部分が明確になると同時にコーチからのアドバイスでみるみる上達する素晴らしいサロンです。

レッスン内容

自分が申し込んだのは、ハッピースイムスクール。泳げない人向けのレッスンで4回で泳げるようになるというマンツーマンのレッスンです。
その他には、泳げる人向けの泳ぎを改善するためのスクールや海で泳ぐ場合のスクール、1日で終わるワークショップなど。レッスン内容は色々な種類があります。

レッスン3回目でやったこと

  • 2回目のおさらい
  • 身体を横にする練習
  • 身体を横にした場合のバタ足の方向
  • 手のかき方

今までと同じように息が持つだけ泳いで動画撮影しコーチにフォームのチェックをしてもらい、アドバイスをもらいます。

もちかえりの宿題

  • スケート(手の入水)の練習
  • 手をかく際の顔の向き

手の入水と同時に頭も捻ってしまうのがどうにも改善できず、こちらは持ち帰りの宿題になりました。どうにも左手の入水時に顔が傾いてしまいます。肩にキスするイメージで練習してみましょうというのがコーチのアドバイス。

3回目のレッスンを終えて

自分で市民プールに行って練習した時は横を向く感覚がイマイチ分かりづらかったのですが、

  • かいた手は腿(もも)で止める
  • 横向きになった時のバタ足も横にする

というコツを教わるとみるみる改善し、ゆったりと左右を切り替えて泳げるようになった気がします。

自分の身体が泳げるようになっていく感覚は、泳げない悩みを持っていたからこその快感。泳げるようになりたければTIスイムレッスンおすすめですよ♪

TIスイムのページはこちらから

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