休職なう。まずは普通に外出できるように。 | えんじにか

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元エンジニアがセラピストになっちゃったブログ。iPhoneや日々の雑多など個人的に気になったことを綴っています。

休職なう。まずは普通に外出できるように。

   

2014/3/13から3回目の休職。

とりあえず今は頭が働かないし、文章を書くのも大変なのですが、自分の現状を把握するためにも色々と記しておきたいと思います。病気に対して理解を深めて欲しいという気持ちもあってブログに書きたいと思ってたんですよね。あとは吐露した方が個人的には楽だなと思ってます。

1回目の時にもアメブロで日記書いてたけど、後で振り返ることができるし、書くことで気持ちの整理ができるのでいいんですよね。頭働かない時に文章にするのは苦しいけど。以前書いてたブログはコチラ

これは当時ツレうつを読んで取り組んだこと。活字を読むのはとても大変ですが、漫画の方が読みやすかったのを覚えています。活字より読みやすいというだけで苦しいことには変わりないんですけどね。

現状の症状としては、外出するのが大変で外出するとソワソワ、落ち着かない、疲れる、心が引き裂かれるような感覚になります。外出するだけなのに。

女性が生理時にホルモンバランスが崩れるということはよく聞きますが、自分でホルモンバランスを完璧にコントロールするのが難しいのと同じように、自分の気持ちだけでは完璧にコントロールできないので、こうなったらしょうがない。ゆっくりするしかない。

今後、働くことについてももっと考えていかなきゃいけないな。睡眠時間が確保できて収入も・・・と考えるとどうしても勤めるというイメージが湧かないんだよなぁ。(強制的に残業させられたりするし)

まずは回復優先なので考えることは後回し、ブログも余裕がある時にぼちぼちと更新していきます。
前向きなことを書いて行くつもりで、公開しない方が良いと判断した記事は非公開にしようと思っております。
なので、それらをまとめてそのうちメルマガやら本を出すかもしれません。(え゛

などと妄想しながら、とりあえず今は普通に外出できるように回復に努めまする。
今週末は卒園式。来週末はアフィリエイトセミナーなので、ちょっとでも回復するといいんだけどな。

 - ▼茶飯事

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