日課_②カロリーコントロール | えんじにか

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元エンジニアがセラピストになっちゃったブログ。iPhoneや日々の雑多など個人的に気になったことを綴っています。

日課_②カロリーコントロール

      2013/10/19

夏も近いから減量だよね!

なんてことでもないんですが、朝走ってますとか言ってたら

減量?減量なの?だよね?夏だもんね?

なんてツッコミを受けました。

ぶっちゃけたまたまタイミングが重なっただけで違うんだけど・・・

まぁメンドクサイから乗っかっておきました(ぉぃ)

 

さてさて、走るのを本格的に再開するにあたり以前よりやりたかった

カロリーコントロールというか。

ランナーだとしたら、もうちょっと栄養バランスとか考えなきゃいけないんじゃないの?

なんて思ってですね(遅っ)

記録することにしまして、下記のアプリ使ってます。

 

【使ってるアプリ】

・カロリー録

体重と、摂取・消費カロリーを記録中。

こちら記録データは近々公開。(チャート作れるやつでGoogleAPIかなぁ)

 

個人的には、色々と自分の記録をつける中で、もっと使い勝手良くならないかなーっと

カロリーDBとか、まとめキロクとか作りたいな。

 - ▼日課 ,

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